Met het thema: “Let’s fight obesity together” is voor de eerste keer dit jaar een Shapopen event gehouden.
Terwijl de mensen binnen stromen rond half 6 wordt er lekker dansmuziek afgespeeld door de DJ. Go Shapo is een sportvereniging die haar leden op een leuke en creatieve manier al dansend in beweging brengt. “Behalve dat we het leuk maken worden er ook bepaalde bewegingen gemaakt om je lichaam te trainen en te stimuleren”, zegt Fabian Wazirali, een van de Cabin Crew leden van Go Shapo.
Het in beweging brengen is een grote aanrader zegt Wazirali, vooral omdat wij wereldwijd te kampen hebben met obesitas en ook niet overdraagbare aandoeningen. Om deze te verminderen en een gezonde levensstijl op na te houden is bewegen dus belangrijk. “Alle sport scholen komen tijdens de open event bij elkaar om samen fit te blijven en motiveren we elkaar om een gezonde levensstijl op na te houden”, zegt Wazirali.
Shapo staat voor Shaking Power en wordt begeleid door de coach, Asheesh Doerdjan, de motor achter de sportvereniging. “Hij geeft ons ook voedingstips, hoe we het best kunnen bewegen. Het maakt niet uit of je nou lichaamspijnen hebt of een blessure, hij weet hoe het allemaal in elkaar zet voor iedereen”, vertelt Wazirali, want volgens hem is diëten alleen niet de oplossing.
Bij sporten heb je niet altijd gewichten nodig of moet het er soms bijna pijnlijk uitzien als we denken aan fitness, Shapo maakt juist bewegen leuk voor eenieder. “Hier heb je dan lekker muziek en bewegen. Je werkt met je lichaamsgewicht. Het lijkt er soms op dat je op een feestje bent, maar eigenlijk ben je gewoon lekker aan het trainen. Voordat je denkt gaan de pondjes ervan en ga je lekker in je vel zitten.”
Wazirali begrijpt dat het voor vele Surinamers een extra uitgaven is om gezond te blijven of je te abonneren bij een sportschool, maar zegt hij er zijn andere opties om toch nog in beweging te blijven binnen je budget. “Je kan alvast beginnen met de online filmpjes van Shapo thuis te doen. Je kijkt naar de filmpjes en doe je kosteloos vanuit je huis blijven bewegen. Je gaat sowieso fitter voelen en natuurlijk met de gepaste voeding erbij.”
De Go Shapo events worden drie keer per jaar gehouden. Op 4 mei was de eerste gehouden voor dit jaar, de tweede wordt gehouden in augustus en de derde wordt in december georganiseerd. Go Shapo is sinds 2018 gestart met de open events, alleen heeft zij in de covid periode geen events kunnen houden. Dit is dus de tweede Go Shapo open event na de Covid-19 pandemie.
