• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Login
  • Register
15 mrt 2026
KEY NEWS SURINAME
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
No Result
View All Result

Gebrek aan strongmanequipment nekt Balansi en Foort in VS

Marciano Millerson Door Marciano Millerson
donderdag, 2 mrt 2023 - 6:50 pm
in Nieuws, Sport
balansi De noodzaak voor de juiste trainingsapparatuur is tijdens deelname van strongmanatleten Wilson Balansi en Dion Foort aan de Ragnarok Games ‘The Rise of the Berserker’ (25 en 26 februari) in de Verenigde Staten van Amerika wederom benadrukt.
1.3k
SHARES

De noodzaak voor de juiste trainingsapparatuur is tijdens deelname van strongmanatleten Wilson Balansi en Dion Foort aan de Ragnarok Games ‘The Rise of the Berserker’ (25 en 26 februari) in de Verenigde Staten van Amerika wederom benadrukt.

Het Surinaamse duo viel niet in de prijzen, maar liet zich van zijn beste zijde zien. “Wij hebben ons best gedaan”, aldus Balansi. Hij kreeg aan het einde van het evenement zelfs een staande ovatie voor zijn doorzettingsdrang. De Surinamer debuteerde in de pro-klasse, alwaar aanvankelijk vijftien atleten zich voor hadden ingeschreven. Uiteindelijk trok het gros zich terug en koos ervoor een klasje lager de strijd aan te gaan.

“Heel wat van de atleten trokken zich terug, want zij vonden die gewichten abnormaal.” Balansi liet zich echter niet afschrikken. “Zij hebben afgezien, maar ik heb mijn ding gedaan. Dat is strongman, je bent het of je bent het niet. Je moet gewoon sterk zijn.” Naar verluidt gaf de organisatie bij de inschrijvingen door wat de krachtpatsers mochten verwachten en met welke gewichten er mogelijk zouden worden gewerkt. “Ze hebben alle gewichten verhoogd en het echt zwaarder gemaakt voor de pro’s.” Volgens Balansi kozen de organisatoren hiervoor, “omdat zij die records willen hebben.”

Uiteindelijk streed hij met vijf andere sterke strongmanatleten om de hoogste eer in de pro-klasse. Foort participeerde in de amateurklasse (zwaargewicht open) en moest met acht mannen knokken. Balansi zegt overall tevreden te zijn met het optreden van de Surinamers ondanks zij elk op de laatste plek in hun categorie eindigden. Dit resultaat is volgens hem geen bewijs dat de Surinaamse atleten dit niveau niet aankunnen. “Wij hebben gewoon keihard meegedaan met die onderdelen en doen niet onder. Het kan beter”, zegt hij zelfverzekerd.

Noodzaak van strongmanapparatuur

De krachtpatser erkent dat lokale strongmanatleten de vereiste equipment nodig hebben en harder moeten trainen. “Alles dat je doet bij strongman heeft een techniek. Je kan nog zo sterk zijn, maar indien de apparatuur niet ter beschikking is om mee te trainen kun je ook niet de juiste technieken toepassen.”
Naar zeggen van Balansi konden hij en Foort vanwege bovenstaande heel wat onderdelen niet afwerken. In de pro-klasse was hij echter niet de enige die moeite had. “De rest heeft ook niet alles kunnen doen.” Zijn concurrenten wisten wel de vereiste punten binnen te halen bij andere onderdelen. “Dat zijn apparaturen waarmee zij hebben getraind die wij hier in Suriname niet hebben. Als je nooit ermee hebt getraind mag je het vergeten en dat heb ik niet kunnen doen.” Balansi erkent enerzijds ook niet zwaar genoeg te hebben getraind.

Opgedane leerlessen en terugblik

Voor de Surinamers is duidelijk geworden dat zij specifieker moeten gaan trainen. Het gaat in deze niet alleen om techniek, “maar sowieso zullen wij zwaarder (gewichten) dan normaal moeten gaan”, anticiperend op verrassingselementen bij toekomstige deelnamen aan strongman evenementen.
Balansi en Foort zijn de vrijwilligers en concurrenten dankbaar voor hun hulp gedurende het toernooi. “Zij hebben ons wegwijs gemaakt hoe je de uitvoering van bepaalde onderdelen beter kan doen en hoe je een bepaalde techniek beter kan toepassen.”

Het evenement voldeed naar zeggen van Balansi wel aan zijn verwachtingen. “Vanaf het begin was er aangegeven dat het moeilijk gemaakt zou worden, zodat je voelt dat je bij een strongman game bent geweest. Geloof me ik voel dat ik aan een pro strongman wedstrijd heb deelgenomen”, aldus de uitgebluste krachtpatser.
Ondanks hij en zijn landgenoot het niveau aankonden, benadrukt Balansi dat het evenement volgens hoge standaarden werd afgewerkt. “Het ging de eerste dag een beetje stroef, maar op dag twee beter.” De Surinamer was ook te spreken over de organisatiegraad van het toernooi, die naar zijn zeggen heel goed was.
Aanvankelijk lag het in de bedoeling dat Donovan Dongo ook in de pro-klasse zou debuteren. De superzwaargewicht strongman haakte op het laatste moment vanwege persoonlijke redenen af.

In totaal zijn over de twee dagen in de pro-klasse negen onderdelen afgewerkt. Het betrof onder andere de Thor Hammer hold (66lbs), Deadlift for reps (800 lbs), Log Press for reps (350 lbs), Deadly Medley (350/350 H) en Stone Overs (400 lbs) zaterdag. Op de slotdag werden afgewerkt Farmers Carry (400 lbs), Circus Dumbbell for reps (225 lbs), Super Yoke (1100 lbs) en Husa fell Stone (375 lbs).

Tags: Dion FoortKey NewsKEY NEWS SURINAMEstrongman atletenSurinameWilson Balansi
Previous Post

Regering gaat Lisp programma 3 voortzetten

Next Post

Nederland traint in 2023 opnieuw in Surinaamse jungle

Marciano Millerson

Marciano Millerson

Gedreven sportjournalist

Lees ook

HDE09N6bkAARl9g Stichting Live Now vraagt aandacht voor de toenemende zorgen rond suïcide in Suriname en wil daarom een nationale crisislijn opzetten. Met het particuliere initiatief wil de stichting een laagdrempelige, anonieme en professionele hulplijn bieden aan mensen die zich in een acute psychische noodsituatie bevinden.

Stichting Live Now wil nationale crisislijn opzetten voor suïcidepreventie in Suriname

zondag, 15 mrt 2026 - 5:28 pm
Foto ter illustratie

Oorlog rond Iran zet Golfregio en oliemarkt verder onder druk

zondag, 15 mrt 2026 - 4:19 pm
bigi boy web 1 Uit gerechtelijke dossiers blijkt dat de aanklagers op 6 maart twee aanklachten hebben laten vallen — een misdrijf wegens onrechtmatige vrijheidsberoving en een overtreding wegens mishandeling. Het vermeende slachtoffer in de zaak, dat zich voorstelde als de vrouw van Rozenstruik, diende in januari documenten in bij de rechtbank met het verzoek de aanklachten te laten vallen.

Aanklacht tegen Rozenstruik wegens huiselijk geweld ingetrokken

zondag, 15 mrt 2026 - 11:25 am
summerville Als het aan Crysencio Summerville ligt, speelt hij binnenkort zijn interlands in het shirt van Nederland, zo laat hij weten aan het Algemeen Dagblad. De vleugelspeler is ook in beeld bij Suriname, maar spreekt uit op sportief gebied voor ‘het hoogst haalbare’ te willen gaan.

Crysencio Summerville spreekt voorkeur voor Nederland uit

zondag, 15 mrt 2026 - 9:25 am

Consumentenzaken start World Consumer Rights Day 2026 met focus op productveiligheid

zondag, 15 mrt 2026 - 6:10 am
VSBGOVANDMORE Vertegenwoordigers van het Surinaamse bedrijfsleven hebben in overleg met de regering gepleit voor een breed gedragen nationale langetermijnvisie om de economie beter bestand te maken tegen internationale schokken. Tijdens de bijeenkomst op dinsdag 10 maart 2026 op het Kabinet van de President is gesproken over de mogelijke gevolgen van de escalerende mondiale crisis voor Suriname.

Bedrijfsleven dringt aan op nationale langetermijnvisie voor Surinaamse economie

zondag, 15 mrt 2026 - 4:30 am
Next Post
Persbericht JWIC 2023 v4 Tussen 6 en 12 maart zal er Nederlandse militaire activiteit in de haven en het centrum van Paramaribo zichtbaar zijn vanwege de logistieke beweging tussen schip en oefengebieden ten zuiden van Paramaribo. Deze training vindt voor het tweede jaar op rij plaats in Suriname en wordt ditmaal georganiseerd door het Nederlandse Korps Mariniers. Naast Nederlandse militairen volgen ook een aantal Amerikaanse mariniers de training.

Nederland traint in 2023 opnieuw in Surinaamse jungle

Douanebond 03 De leiding van de douanebond en de regering hebben van gedachten gewisseld over eerder gemaakte afspraken.

Douanebond en regering buigen zich over gemaakte afspraken

Chan PC kl Comité Christelijke Kerken (CCK), Evangelische Broedergemeente in Suriname (EBGS), de Vereniging van Volle Evangelie en Pinkstergemeenten Suriname (VVEPS) hebben in voorbereiding op de nationale dialoog gesprekken gevoerd met president Chandrikapersad Santokhi.

CCK, EBGS en VVEPS in gesprek met president Santokhi

VACATURES

  • Camera Operator / Videograaf
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Live Reporter
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Journaalpresentator
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Nieuwsredacteur TV
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • TV Programmeur / Playout & Content Medewerker (Key TV 8.2)
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am

Laatste updates

HDE09N6bkAARl9g Stichting Live Now vraagt aandacht voor de toenemende zorgen rond suïcide in Suriname en wil daarom een nationale crisislijn opzetten. Met het particuliere initiatief wil de stichting een laagdrempelige, anonieme en professionele hulplijn bieden aan mensen die zich in een acute psychische noodsituatie bevinden.

Stichting Live Now wil nationale crisislijn opzetten voor suïcidepreventie in Suriname

zondag, 15 mrt 2026 - 5:28 pm
Foto ter illustratie

Oorlog rond Iran zet Golfregio en oliemarkt verder onder druk

zondag, 15 mrt 2026 - 4:19 pm
gloria bottse In Suriname duurt het vaak weken en soms zelfs maanden voordat patiënten de uitslag krijgen van een onderzoek naar Kanker. In die periode leven families in onzekerheid, terwijl kostbare tijd verloren gaat. Juist bij kanker kan vroege diagnose het verschil betekenen tussen behandeling en een fatale afloop.

Tra Fas De: Te laat voor diagnose

zondag, 15 mrt 2026 - 2:48 pm

INGEZONDEN

palu HQ 1 Twee jaren na onze onafhankelijkheid, bij de oprichting van de PALU 49 jaar geleden, stond een grondige hervorming van de Surinaamse samenleving gericht op de belangen en behoeften van ons volk. Hiermee gaf de PALU-inhoud aan wat is gaan heten “de nieuwe politiek” in Suriname. Nu de PALU haar 50ste jubileumjaar ingaat, zijn vooral deze politieke hervormingen nog steeds actueel en vormen ze nog steeds de grootste uitdaging. De oude, koloniale politieke cultuur voortzetten zal het Surinaamse volk verder in de armoede duwen.

Ingezonden PALU 49 jaar: Grondige politieke hervormingen nog actueel voor vooruitgang Surinaams volk

zaterdag, 14 mrt 2026 - 6:35 am

Opinie: Het menselijk algoritme van Suriname

vrijdag, 13 mrt 2026 - 12:15 pm

Ingezonden: De onnodige “hype” rond aansprakelijkheid van directeuren en toezichthouders van overheidsbedrijven

vrijdag, 13 mrt 2026 - 7:29 am

Ingezonden NPS: Strijdvaardigheid als bron voor verdere versterking positie vrouwen

zondag, 8 mrt 2026 - 11:15 pm - Aangepast op dinsdag, 10 mrt 2026 - 11:50 am

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform.

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden
  • Promo validator
  • Promo’s en acties van de maand

© 2025 KEY NEWS & KEY TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES

© 2025 KEY NEWS & KEY TV