• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
  • Login
  • Register
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • KEY TV 8.2
      • LIVE STREAM
      • RVM VERGADERING
      • SPORT
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
KEY NEWS SURINAME
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • KEY TV 8.2
      • LIVE STREAM
      • RVM VERGADERING
      • SPORT
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
Home Nieuws

Donovan Dongo: “we hebben letterlijk gevochten voor de eerste plaats”

Marciano Millerson by Marciano Millerson
woensdag, 18 okt 2023 - 9:15 am
Crossfit Caribbean Championship Donovan Dongo en Wilson Balansi liepen in het afgelopen weekeind de hoofdprijs mis tijdens deelname aan de Kares CrossFit Caribbean Championship in Guyana. Het Surinaams duo legde het af tegen hun Guyanese concurrent en vriend Carlos Peterson. Dongo finishte het internationaal evenement, dat bestond uit een Strongman -en crossfit competitie, als 2e en Balansi legde beslag op de 3e plek.

Donovan Dongo en Wilson Balansi liepen in het afgelopen weekeind de hoofdprijs mis tijdens deelname aan de Kares CrossFit Caribbean Championship in Guyana. Het Surinaams duo legde het af tegen hun Guyanese concurrent en vriend Carlos Peterson. Dongo finishte het internationaal evenement, dat bestond uit een Strongman -en crossfit competitie, als 2e en Balansi legde beslag op de 3e plek.

“Wij hebben letterlijk gevochten voor de eerste plaats”, zegt Dongo. Het puntenverschil tussen Peterson, Balansi en de nummer 2 was miniem. Dongo vindt dat het toernooi naar wens verliep. Het aankunnen van het niveau was geen issue, “aangezien wij nu meer ervaring hebben. Wanneer wij komen nemen wij het alleen op tegen de toppers”, schept Dongo op. Naar zeggen van de krachtpatser schoten hij en Balansi nergens te kort. “Carlos is de betere atleet zondag geweest. Wij zijn altijd sportief en geven hem deze, maar komen in november terug voor de Strongest man van Guyana.”

Aanvankelijk hadden 8 atleten zich aangemeld voor de strongmanwedstrijd. Echter, dat werd aantal minder na de teach-in (zaterdag), terwijl “een paar tijdens de onderdelen (zondag) zijn weggelopen”, vertelt Dongo met een glimlach. De organisatie koos voor een open klasse conform internationale regels.
Ondanks het weinige aantal deelnemers vond Dongo dit toernooi zwaarder dan de ‘Strongest man of Aruba competitie’ twee weken geleden.

De krachtpatsers moesten tijdens de Kares CrossFit Caribbean Championship binnen 1 dag vijf onderdelen afmaken. Volgens Dongo golden internationale standaarden. Aangezien er ook een crossfit event werd gehouden waren er voor de strongman atleten korte rustperioden tussen de events. “Wij moesten ze heel snel afmaken. Dat was nieuw voor ons, maar wij hebben doorgebeten en toch de top 3 behaald.”

De vijf onderdelen bestonden uit Car deadlift 320 kg, Truck arm over arm pull 4 ton (staande positie), 50 kg Dumbbell press (beide armen), Yoke carry 300 kg 15.24 meters en 150 kg Sandbag throw. Het tweede onderdeel (Truck arm over arm pull) moesten Dongo en Balansi voor de eerstemaal op de vereiste manier doen. “Dus wij moesten aanpassen.”

Previous Post

Scholen in het zuiden nog steeds niet opgestart

Next Post

Dieven op de brommer spreken elkaar tegen in beklaagdenbank

Marciano Millerson

Marciano Millerson

Gedreven sportjournalist

Next Post
wet 11 8 De openbare aanklager is ervan overtuigd dat de twee vrienden eerder dit jaar samen op een brommer waren toen ze een vrouw tijdens een inhaalmanoeuvre bij haar kleding vastpakten zodat ze kwam te vallen. De vrouw was zelf ook op een bromfiets. De duorijder sprong van zijn brommer, rukte een gouden bracelet van haar arm en voegde zich weer bij zijn vriend, waarna ze vluchtten. Niet ver vandaar hadden ze motorpech. Ze lieten de bromfiets achter en gingen te voet verder.

Dieven op de brommer spreken elkaar tegen in beklaagdenbank

havenbeheer1 1 Het Asycuda-systeem is de laatste dagen weer niet optimaal operationeel. Hierdoor leiden importeurs enorme verliezen. Dit zegt Arun Hindori, voorzitter van het Platform Levensmiddelen Importeurs in Suriname (PLIS).

Asycuda-systeem nog steeds niet optimaal operationeel

Minister Riad Nurmohamed 2 1024x650 1 1 De loopsteiger bij de Marine trap is officieel opgeleverd. Vandaag vond de officiële overdracht plaats. Minister Riad Nurmohamed, geeft in zijn toespraak aan dat de steiger onderdeel is van ons erfgoed. "En erfgoed moeten we promoten."

Nurmohamed: "Erfgoed moeten we promoten"

justice kanton 2 Rechtzoekenden die geen advocaatkosten kunnen betalen, ontberen al langer dan 4 maanden het recht op een door de staat betaalde toegevoegde raadsman, in de volksmond ‘gratis advocaat’.

Verdachten ontberen al meer dan 4 maanden ‘gratis’ rechtsbijstand

-
  • 48k Fans
  • 2.4k Followers
  • 3.1k Subscribers
  • 300 Followers

VACATURES

  • Camera Operator / Videograaf
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Live Reporter
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Journaalpresentator
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Nieuwsredacteur TV
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • TV Programmeur / Playout & Content Medewerker (Key TV 8.2)
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am

Laatste updates

METEO ZANDERIJ 1 Storingen en de ITCZ zorgen voor meer regen en onweersbuien in Suriname, vooral aan de kust. Blijf op de hoogte en lees het volledige artikel ....

Storingen en ITCZ vergroten kans op regen en onweersbuien in Suriname

donderdag, 14 mei 2026 - 10:27 am
Sheraldo Becker 5 Sheraldo Becker blijft ook volgend seizoen bij Mainz 05 na een sterke winterperiode. Ontdek hoe hij het team versterkt en zijn toekomst ziet in Duitsland ....

Sheraldo Becker blijft langer in Duitsland

donderdag, 14 mei 2026 - 9:21 am
mest De bio-economie biedt een duurzaam antwoord op wereldwijde crises door fossiele brandstoffen te vervangen en plattelandsgebieden te versterken. Ontdek hoe deze transitie vorm krijgt in ....

De bio-economie: een strategisch antwoord op de wereldwijde crisis

donderdag, 14 mei 2026 - 7:47 am

INGEZONDEN

mest De bio-economie biedt een duurzaam antwoord op wereldwijde crises door fossiele brandstoffen te vervangen en plattelandsgebieden te versterken. Ontdek hoe deze transitie vorm krijgt in ....

De bio-economie: een strategisch antwoord op de wereldwijde crisis

donderdag, 14 mei 2026 - 7:47 am

Ingezonden: Desinformatie over HIV schaadt de volksgezondheid

dinsdag, 12 mei 2026 - 3:29 pm

Ingezonden: Landbouw in Lockdown

zondag, 10 mei 2026 - 8:13 pm

Opinie: De waarde van een imperfecte radio-uitzending

zaterdag, 9 mei 2026 - 7:17 pm

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden
  • Promo validator
  • Promo’s en acties van de maand

© 2026 Key News Suriname | Alle rechten voorbehouden.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • KEY TV 8.2
      • LIVE STREAM
      • RVM VERGADERING
      • SPORT
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES

© 2026 Key News Suriname | Alle rechten voorbehouden.