• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
  • Login
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
      • Wisselkoersen
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM LIVE
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
KEY NEWS SURINAME
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
      • Wisselkoersen
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM LIVE
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • Tra Fas’ De
    • Ingezonden
    • De Politieke Lens
    • Opinie
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
KEY NEWS SURINAME
Home Niet-gecategoriseerd

Dongo en Balradj strongest man en woman Suriname 2024

Marciano Millerson by Marciano Millerson
donderdag, 8 aug 2024 - 5:25 am
in Niet-gecategoriseerd, Sport
dongo Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.
1.4k
SHARES

Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Het evenement werd op het terrein van Kuldipsingh Anamoestraat afgewerkt. Naar verluidt hadden 11 atleten zich aangemeld, maar uiteindelijk deden 7 mannen en 3 vrouwen mee. Verdedigend kampioen bij de mannen, Wilson Balansi,afwezig. Naar verluidt deed hij niet mee omdat hij zich voorbereidde voor deelnme aan een competitie in Miami deze week. Ook oud-strongmankampioen Kevin Forster was afwezig. Hij had zich naar verluidt vanwege drukke werkzaamheden niet kunnen voorbereiden.

Ondanks de afwezigheid van zijn grootste concurrenten (Balansi en Forster) benadrukt Dongo dat het voor hem geen easy walk-over was. Volgens de nieuwe strongman kampioen was de competitie vrij pittig. Hij benadrukt dat het bij deze sport voornamelijk gaat om het scoren van punten. “Je bent niet sterk in elk onderdeel. Ik stond echter al op 3 onderdelen voor op punten.” Naar zeggen van Dongo had het laatste meer met zijn ervaring te maken. “Indien Balansi er was zouden wij echt knokken”, weet hij.

Nieuw bij dit evenement was een squat onderdeel. “We moesten dit gelijk na de truck pull, waarbij je benen al verzuurd waren, doen. Verder was er ook een Hercules hold, waarbij je een auto op een helling zo lang mogelijk moet tegenhouden. Je vecht dan tegen zwaartekracht”, beschrijft de Surinaamse strongman een deel van het uitgestippelde wedstrijdprogramma.

Dongo is opgelucht met zijn overwinning, aangezien hij slechts 1 week de ruimte had om zich klaar te stomen. Zijn korte voorbereiding had onder andere te maken met een opgelopen rugblessure tijdens de strongmancompetitie vorig jaar. Gedurende de herstelfase van het voornoemd kwetsuur raakte Dongo vervolgens betrokken bij een aanrijding, waarvoor hij 10 hechtingen aan zijn knie kreeg. “Dus een hele herstelperiode.”
Volgens de nieuwbakken strongman was het een geslaagd evenement met goede prijzen. Hij gaat zich voor de eerstvolgende competitie beter voorbereiden. De volgende focus is deelname aan de Strongest man of Aruba 2024.

Ook Balradj vindt dat de competitie heel goed in elkaar gezet was. “We hadden nieuwe onderdelen en ik heb verdiend aan de hand van mijn prestatie.” De titelverdedigster was zelfverzekerd van prolongatie. “Ik had de overwinning al gezien, omdat mijn persoonlijke voorbereiding heel pittig was. Ik heb zeker 8 maanden keihard moeten trainen.” De strongwoman kampioene geeft aan dat ze ook als powerlifting atleet actief is. “Dus de switch van powerlifting naar strongwoman is ook iets waaraan je lichaam moet wennen.”

Ze roept vrouwen op de uitdaging als krachtsporter aan te gaan. “Ik weet dat er veel sterke vrouwen zijn die twijfelen om te participeren.” Balradj denkt persoonlijk dat het niet meedoen van vrouwen mogelijk te maken heeft met hun geloofsovertuiging en huiselijke situatie “of soms aan de organisatie waar ze zijn aangesloten.”
De back to back strongwoman heeft als volgende doelstelling deelname aan een powerlifting toernooi in buurland Frans-Guyana.

Toekomstplannen stichting

Over de stichting vertelt Balradj dat er enkele plannen klaarliggen. “We zijn bezig om aansluiting bij internationale organisaties Strongman en Powerlifting te zoeken. Het us een kwestie van tijd en geduld, maar het komt wel”,zo  licht zij een tipje van de sluier op.

Er zal voor nu gewerkt worden aan een contributiesysteem voor de atleten. De stichting wil hiermee de kosten voor inschrijving dekken. Balradj hoopt verder op medewerking en steun van het ministerie van Regionale Ontwikkeling en Sport. “Dan zijn we zeker al 1 stap verder.”

De preses gelooft dat er een aantal powerlifting talenten zijn. “Alleen weten zij niet waar ze moeten aansluiten om deel te nemen. Wij organiseren Raw als Classic Powerlifting events en onze organisatie staat altijd open voor samenwerking.” Naar haar zeggen komt de stichting in contact met een aantal atleten die passie hebben voor deze krachtsport.

Het binnenhalen van nieuwe leden laat ze over aan de atleten zelf. “Je kan ze niet overhalen. Ze moeten zelf zien waar ze hun voordelen hebben als sporter en wat de organisatie hun aanbied. Wij sluiten geen contract met geen enkele atleet. De deelnemers zijn vrijwilligers die mee willen doen. We zijn geen voorstanders om atleten te beperken.”

Tijdens het onlangs gehouden toernooi zorgde de stichting voor een externe jury. “Dit had allemaal te maken met het waarborgen van transparantie”, aldus Balradj.
*Volledige uitslag top 3 mannen:* 1. Donovan Dongo, 2. Wikash Ramsaran en 3. Donovan Satam.
*Vrouwen:* 1. Sujata Balradj, 2. Priya Chentasingh en 3. Maureen Babel.

Tags: Key NewsNieuwssportStrongmanSuriname

LEES OOK

Minister OWRO, Stephen Tsang voor aanvang van de Raad van Ministers

Minister Tsang: “Ontwatering Paramaribo behoort tot de top van de wereld”

donderdag, 18 jun 2026 - 11:15 am
Screenshot 2026 06 18 064934 Engeland en Colombia boeken overtuigende overwinningen op het WK 2026, terwijl Portugal punten verspeelt tegen DR Congo. Ontdek alle uitslagen en het programma van donderdag in ons uitgebreide verslag.

WK 2026: Engeland en Colombia winnen, Portugal laat punten liggen tegen DR Congo

donderdag, 18 jun 2026 - 10:07 am
stephen tsang rvm Gisteren viel er uitzonderlijk veel regen in Suriname, wat leidde tot wateroverlast van de kustvlakte tot het binnenland. Ontdek hoe het ministerie de situatie aanpakt en voorbereidingen treft voor drogere

Van kustvlakte tot binnenland had dinsdag wateroverlast

donderdag, 18 jun 2026 - 7:25 am
politie cel 2 Een vrouw is aangehouden na een steekincident tijdens een vechtpartij in Meerzorg waarbij een man gewond raakte. Lees verder voor alle details over dit incident en het politieonderzoek.

Vrouw aangehouden na steekincident bij vechtpartij in Meerzorg

woensdag, 17 jun 2026 - 10:50 pm
lady justice 21 De Dienst Executie Strafvonnissen zorgt dat veroordeelden straffen en schadevergoedingen daadwerkelijk uitvoeren, zodat slachtoffers hun recht krijgen. Lees verder voor meer over dit belangrijke proces.

Dienst Executie Strafvonnissen ziet toe op uitvoering van rechterlijke uitspraken

woensdag, 17 jun 2026 - 9:22 pm
taekwondo web 3 Voor het eerst neemt Suriname deel aan de ISKA US Open World Championships 2026 in Orlando met vijf taekwondoka’s. Lees verder over deze bijzondere mijlpaal voor ITF Suriname.

Suriname taekwondoka’s naar de VS voor ISKA US Open World Championships 2026

woensdag, 17 jun 2026 - 8:03 pm
Next Post
sampie 1 “Heel Boskamp ligt al drie maanden zonder gezondheidszorg”, zei DNA-lid Edgar Sampie dinsdag in het parlement. Het DNA-lid haalde aan dat de RGD-polikliniek van Boskamp al drie maanden niet functioneert. “Wat is er aan de hand?” “De regering moet dit zo snel mogelijk aanpakken.”

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

hvb 1 Omdat de Hervormings- en Vernieuwingsbeweging (HVB) hervorming van het overheidsapparaat in al haar geledingen als een van haar speerpunten heeft, verzorgde Ferdinand Welzijn, lid van de organisatie Passie voor Suriname, een presentatie voor kaderleden.

HVB: Effectieve dienstverlende overheid dicht bij huis

meisjes U-15 voetbalselectie

Brian Aalse: “de meisjes hebben het niet slecht gedaan”

chan VHP 1 Waar kwamen de stemmen voor de VHP dan vandaan in 2020? Het is belangrijk om feitelijkheden van de demografie van Suriname in beschouwing te nemen. Feitelijkheden en niet de onzinnigheden van mensen als Van der San met zijn “blakamang lai moro dan koelie”. Spreek mij hier niet op aan, want deze deskundige die jaren gediend heeft en zijn bijdrage terugziet in de vorm van een broko parnassie en steeds op zijn borst klopt op de middag babbel show heeft het zelf gezegd.

Overdreven veel mystiek en mythe over de oranje kiezers van 2020

Laatste updates

Minister OWRO, Stephen Tsang voor aanvang van de Raad van Ministers

Minister Tsang: “Ontwatering Paramaribo behoort tot de top van de wereld”

donderdag, 18 jun 2026 - 11:15 am
Screenshot 2026 06 18 064934 Engeland en Colombia boeken overtuigende overwinningen op het WK 2026, terwijl Portugal punten verspeelt tegen DR Congo. Ontdek alle uitslagen en het programma van donderdag in ons uitgebreide verslag.

WK 2026: Engeland en Colombia winnen, Portugal laat punten liggen tegen DR Congo

donderdag, 18 jun 2026 - 10:07 am
WhatsApp Image 2026 06 14 at 7.11.36 PM Andressa Johanns lanceert een internationaal boek dat de onzichtbare druk van caregivers belicht en praktische steun biedt. Ontdek hoe liefde in actie dagelijkse zorg draaglijker maakt. Lees verder voor meer

Andressa Johanns vraagt aandacht voor onzichtbare rol van caregivers

donderdag, 18 jun 2026 - 9:03 am

Wisselkoers CBvS

17 juni - 15:00u

USD Aankoop 37,346
EUR Aankoop 43,121
Verkoop 37,589
Verkoop 43,610
Bron: CBvS ↗

INGEZONDEN

Albert Ramdin Albert Ramdin staat als eerste Surinamer aan het hoofd van de OAS, een mijlpaal voor kleine landen in internationale diplomatie. Ontdek waarom zijn positie cruciaal blijft voor Suriname en de

Opinie: Wanneer een kleine natie haar zoon laat vallen, verliest zij meer dan een diplomaat

dinsdag, 16 jun 2026 - 6:51 am

Ingezonden: Institutionele versterking kan niet langer wachten Deel 3

zondag, 14 jun 2026 - 12:22 pm

Ingezonden: Institutionele versterking kan niet langer wachten Deel 2

zaterdag, 13 jun 2026 - 8:18 pm

Opinie: De harde realiteit achter Amerika’s WK-ideaal

zaterdag, 13 jun 2026 - 2:22 pm

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Wisselkoersen
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden

© 2026 Key News Suriname | Alle rechten voorbehouden.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws Overzicht
  • Algemeen
  • Politiek
  • Misdaad & Politie
  • Economie
  • Ingezonden
  • Sport
  • Buitenland
  • Gezondheid
  • Wisselkoersen
  • CONTACT
  • Veel gestelde vragen (FAQ)
  • Adverteren bij Key News Suriname

© 2026 Key News Suriname | Alle rechten voorbehouden.