• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Login
  • Register
zo 11 jan 2026
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2ON AIR
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Dongo en Balradj strongest man en woman Suriname 2024

Marciano Millerson Door Marciano Millerson
donderdag, 8 aug 2024 - 5:25 am
in Algemeen, Sport
dongo Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.
1.4k
SHARES

Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Het evenement werd op het terrein van Kuldipsingh Anamoestraat afgewerkt. Naar verluidt hadden 11 atleten zich aangemeld, maar uiteindelijk deden 7 mannen en 3 vrouwen mee. Verdedigend kampioen bij de mannen, Wilson Balansi,afwezig. Naar verluidt deed hij niet mee omdat hij zich voorbereidde voor deelnme aan een competitie in Miami deze week. Ook oud-strongmankampioen Kevin Forster was afwezig. Hij had zich naar verluidt vanwege drukke werkzaamheden niet kunnen voorbereiden.

Ondanks de afwezigheid van zijn grootste concurrenten (Balansi en Forster) benadrukt Dongo dat het voor hem geen easy walk-over was. Volgens de nieuwe strongman kampioen was de competitie vrij pittig. Hij benadrukt dat het bij deze sport voornamelijk gaat om het scoren van punten. “Je bent niet sterk in elk onderdeel. Ik stond echter al op 3 onderdelen voor op punten.” Naar zeggen van Dongo had het laatste meer met zijn ervaring te maken. “Indien Balansi er was zouden wij echt knokken”, weet hij.

Nieuw bij dit evenement was een squat onderdeel. “We moesten dit gelijk na de truck pull, waarbij je benen al verzuurd waren, doen. Verder was er ook een Hercules hold, waarbij je een auto op een helling zo lang mogelijk moet tegenhouden. Je vecht dan tegen zwaartekracht”, beschrijft de Surinaamse strongman een deel van het uitgestippelde wedstrijdprogramma.

Dongo is opgelucht met zijn overwinning, aangezien hij slechts 1 week de ruimte had om zich klaar te stomen. Zijn korte voorbereiding had onder andere te maken met een opgelopen rugblessure tijdens de strongmancompetitie vorig jaar. Gedurende de herstelfase van het voornoemd kwetsuur raakte Dongo vervolgens betrokken bij een aanrijding, waarvoor hij 10 hechtingen aan zijn knie kreeg. “Dus een hele herstelperiode.”
Volgens de nieuwbakken strongman was het een geslaagd evenement met goede prijzen. Hij gaat zich voor de eerstvolgende competitie beter voorbereiden. De volgende focus is deelname aan de Strongest man of Aruba 2024.

Ook Balradj vindt dat de competitie heel goed in elkaar gezet was. “We hadden nieuwe onderdelen en ik heb verdiend aan de hand van mijn prestatie.” De titelverdedigster was zelfverzekerd van prolongatie. “Ik had de overwinning al gezien, omdat mijn persoonlijke voorbereiding heel pittig was. Ik heb zeker 8 maanden keihard moeten trainen.” De strongwoman kampioene geeft aan dat ze ook als powerlifting atleet actief is. “Dus de switch van powerlifting naar strongwoman is ook iets waaraan je lichaam moet wennen.”

Ze roept vrouwen op de uitdaging als krachtsporter aan te gaan. “Ik weet dat er veel sterke vrouwen zijn die twijfelen om te participeren.” Balradj denkt persoonlijk dat het niet meedoen van vrouwen mogelijk te maken heeft met hun geloofsovertuiging en huiselijke situatie “of soms aan de organisatie waar ze zijn aangesloten.”
De back to back strongwoman heeft als volgende doelstelling deelname aan een powerlifting toernooi in buurland Frans-Guyana.

Toekomstplannen stichting

Over de stichting vertelt Balradj dat er enkele plannen klaarliggen. “We zijn bezig om aansluiting bij internationale organisaties Strongman en Powerlifting te zoeken. Het us een kwestie van tijd en geduld, maar het komt wel”,zo  licht zij een tipje van de sluier op.

Er zal voor nu gewerkt worden aan een contributiesysteem voor de atleten. De stichting wil hiermee de kosten voor inschrijving dekken. Balradj hoopt verder op medewerking en steun van het ministerie van Regionale Ontwikkeling en Sport. “Dan zijn we zeker al 1 stap verder.”

De preses gelooft dat er een aantal powerlifting talenten zijn. “Alleen weten zij niet waar ze moeten aansluiten om deel te nemen. Wij organiseren Raw als Classic Powerlifting events en onze organisatie staat altijd open voor samenwerking.” Naar haar zeggen komt de stichting in contact met een aantal atleten die passie hebben voor deze krachtsport.

Het binnenhalen van nieuwe leden laat ze over aan de atleten zelf. “Je kan ze niet overhalen. Ze moeten zelf zien waar ze hun voordelen hebben als sporter en wat de organisatie hun aanbied. Wij sluiten geen contract met geen enkele atleet. De deelnemers zijn vrijwilligers die mee willen doen. We zijn geen voorstanders om atleten te beperken.”

strongest woman Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Tijdens het onlangs gehouden toernooi zorgde de stichting voor een externe jury. “Dit had allemaal te maken met het waarborgen van transparantie”, aldus Balradj.
*Volledige uitslag top 3 mannen:* 1. Donovan Dongo, 2. Wikash Ramsaran en 3. Donovan Satam.
*Vrouwen:* 1. Sujata Balradj, 2. Priya Chentasingh en 3. Maureen Babel.

Tags: Key NewsNieuwssportStrongmanSuriname
Previous Post

Jaïr Tjon En Fa strandt in herkansing zestiende finale 200 m sprint

Next Post

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

Marciano Millerson

Marciano Millerson

Gedreven sportjournalist

Lees ook

Screenshot 2026 01 10 122911 Senegal en gastland Marokko hebben zich vrijdag 9 januari geplaatst voor de halve finales van AFCON 2025. Senegal was in Tanger met 1-0 te sterk voor Mali, terwijl Marokko in Rabat met 2-0 won van Kameroen.Senegal te sterk voor Mali

AFCON 2025: Senegal en Marokko eerste halvefinalisten

zaterdag, 10 jan 2026 - 2:09 pm
2ed787ed 6344 412f a96a 7de7b602bbe5 Suriname zet toerisme nadrukkelijk neer als prioritaire sector en presenteert zich op de Vakantiebeurs Utrecht als bestemming én samenwerkingspartner. De gezamenlijke inzet van overheid en bedrijfsleven moet zorgen voor duurzame groei, internationale zichtbaarheid en verdere economische diversificatie.

Publiek-private samenwerking centraal in Surinames deelname aan Vakantiebeurs Utrecht

zaterdag, 10 jan 2026 - 12:29 pm
djoelstraat 4 Waarnemend president Gregory Rusland heeft vrijdag 9 januari 2026 een veldbezoek gebracht aan de Djoelstraat, waar bewoners al ongeveer twee weken kampen met stilstaand water.

Rusland bezoekt Djoelstraat om wateroverlast: “Oplossing is in voorbereiding”

zaterdag, 10 jan 2026 - 2:34 am
Screenshot 2026 01 09 125027 Na de achtste finales zijn nog acht landen over in de strijd om de AFCON 2025-titel. Op papier is het een kwartfinaleronde om van te watertanden, met vier affiches die elk een duidelijke favoriet hebben, maar ook genoeg ingrediënten voor een verrassing.

AFCON 2025: kwartfinales met Afrikaanse topploegen

vrijdag, 9 jan 2026 - 3:09 pm
Gyrano Kerk Gyrano Kerk blijft voorlopig bij Royal Antwerp, ondanks interesse uit Nederland en andere landen. Wil je weten waarom Marc Overmars hem niet laat gaan? Lees

Overmars wil Kerk deze winter niet laten gaan; Eredivisie-clubs zouden interesse tonen

donderdag, 8 jan 2026 - 7:03 pm
613003315 122277660866206057 4415145839650466462 n e1767896172247 Joël Piroe kiest ervoor zijn interlands voor Suriname te spelen, zo bevestigt de 26-jarige spits van Leeds United aan Voetbalzone. De Wijchense aanvaller hoopt met het land van zijn vader zich te plaatsen voor het WK.

Piroe kiest voor Suriname

donderdag, 8 jan 2026 - 5:13 pm
Next Post
sampie 1 “Heel Boskamp ligt al drie maanden zonder gezondheidszorg”, zei DNA-lid Edgar Sampie dinsdag in het parlement. Het DNA-lid haalde aan dat de RGD-polikliniek van Boskamp al drie maanden niet functioneert. “Wat is er aan de hand?” “De regering moet dit zo snel mogelijk aanpakken.”

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

hvb 1 Omdat de Hervormings- en Vernieuwingsbeweging (HVB) hervorming van het overheidsapparaat in al haar geledingen als een van haar speerpunten heeft, verzorgde Ferdinand Welzijn, lid van de organisatie Passie voor Suriname, een presentatie voor kaderleden.

HVB: Effectieve dienstverlende overheid dicht bij huis

meisjes U-15 voetbalselectie

Brian Aalse: “de meisjes hebben het niet slecht gedaan”

VACATURES

  • Camera Operator / Videograaf
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Live Reporter
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Journaalpresentator
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • Nieuwsredacteur TV
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am
  • TV Programmeur / Playout & Content Medewerker (Key TV 8.2)
    zaterdag, 29 nov 2025 - 12:00 am

Laatste updates

donald trump Donald Trump heeft deze breuklijnen niet gecreëerd. Ze bestonden al decennia. Maar hij deed iets cruciaals: hij normaliseerde de aanval op het systeem zélf.

Opinie: Trump is niet de oorzaak The American Civil War 2.0

zondag, 11 jan 2026 - 6:33 am
Screenshot 2026 01 10 201926 Op de Avobakaweg ter hoogte van EBS-mast 9 heeft zich een aanrijding voorgedaan, nadat een wiel van een vrachtvoertuig losraakte en een tegemoetkomende auto raakte. Bij het incident liep een minderjarig kind vermoedelijk licht letsel op.

Wiel van vrachtwagen raakt los en veroorzaakt aanrijding op Avobakaweg bij mast 9

zondag, 11 jan 2026 - 5:00 am
jogie vhp De Vooruitstrevende Hervormings Partij (VHP) distantieert zich van berichten die zonder verificatie worden verspreid en roept het publiek op om zich niet te laten misleiden door onbevestigde informatie. De partij benadrukt dat alleen de officiële communicatiekanalen van de VHP betrouwbare en actuele updates bieden.

VHP waarschuwt voor onbevestigde berichten; Jogi reageert terughoudend op circulerende kandidatenlijst

zondag, 11 jan 2026 - 3:18 am

INGEZONDEN

donald trump Donald Trump heeft deze breuklijnen niet gecreëerd. Ze bestonden al decennia. Maar hij deed iets cruciaals: hij normaliseerde de aanval op het systeem zélf.

Opinie: Trump is niet de oorzaak The American Civil War 2.0

zondag, 11 jan 2026 - 6:33 am

Ingezonden: De drie pg’s

donderdag, 1 jan 2026 - 5:45 pm

Ingezonden: Perikelen rond de VHP

donderdag, 1 jan 2026 - 9:30 am

Ingezonden: Een moment van bezinning voor ons land

dinsdag, 30 dec 2025 - 4:49 pm

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform.

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden
  • Promo validator
  • Promo’s en acties van de maand

© 2025 KEY NEWS & KEY TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • KEY TV 8.2
    • LIVE STREAM
    • RVM VERGADERING
    • SPORT
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • VACATURES

© 2025 KEY NEWS & KEY TV