• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Login
  • Register
za 8 nov 2025
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVEON AIR
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVEON AIR
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Dongo en Balradj strongest man en woman Suriname 2024

Marciano Millerson Door Marciano Millerson
donderdag, 8 aug 2024 - 5:25 am
in Algemeen, Sport
dongo Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.
1.4k
SHARES

Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Het evenement werd op het terrein van Kuldipsingh Anamoestraat afgewerkt. Naar verluidt hadden 11 atleten zich aangemeld, maar uiteindelijk deden 7 mannen en 3 vrouwen mee. Verdedigend kampioen bij de mannen, Wilson Balansi,afwezig. Naar verluidt deed hij niet mee omdat hij zich voorbereidde voor deelnme aan een competitie in Miami deze week. Ook oud-strongmankampioen Kevin Forster was afwezig. Hij had zich naar verluidt vanwege drukke werkzaamheden niet kunnen voorbereiden.

Ondanks de afwezigheid van zijn grootste concurrenten (Balansi en Forster) benadrukt Dongo dat het voor hem geen easy walk-over was. Volgens de nieuwe strongman kampioen was de competitie vrij pittig. Hij benadrukt dat het bij deze sport voornamelijk gaat om het scoren van punten. “Je bent niet sterk in elk onderdeel. Ik stond echter al op 3 onderdelen voor op punten.” Naar zeggen van Dongo had het laatste meer met zijn ervaring te maken. “Indien Balansi er was zouden wij echt knokken”, weet hij.

Nieuw bij dit evenement was een squat onderdeel. “We moesten dit gelijk na de truck pull, waarbij je benen al verzuurd waren, doen. Verder was er ook een Hercules hold, waarbij je een auto op een helling zo lang mogelijk moet tegenhouden. Je vecht dan tegen zwaartekracht”, beschrijft de Surinaamse strongman een deel van het uitgestippelde wedstrijdprogramma.

Dongo is opgelucht met zijn overwinning, aangezien hij slechts 1 week de ruimte had om zich klaar te stomen. Zijn korte voorbereiding had onder andere te maken met een opgelopen rugblessure tijdens de strongmancompetitie vorig jaar. Gedurende de herstelfase van het voornoemd kwetsuur raakte Dongo vervolgens betrokken bij een aanrijding, waarvoor hij 10 hechtingen aan zijn knie kreeg. “Dus een hele herstelperiode.”
Volgens de nieuwbakken strongman was het een geslaagd evenement met goede prijzen. Hij gaat zich voor de eerstvolgende competitie beter voorbereiden. De volgende focus is deelname aan de Strongest man of Aruba 2024.

Ook Balradj vindt dat de competitie heel goed in elkaar gezet was. “We hadden nieuwe onderdelen en ik heb verdiend aan de hand van mijn prestatie.” De titelverdedigster was zelfverzekerd van prolongatie. “Ik had de overwinning al gezien, omdat mijn persoonlijke voorbereiding heel pittig was. Ik heb zeker 8 maanden keihard moeten trainen.” De strongwoman kampioene geeft aan dat ze ook als powerlifting atleet actief is. “Dus de switch van powerlifting naar strongwoman is ook iets waaraan je lichaam moet wennen.”

Ze roept vrouwen op de uitdaging als krachtsporter aan te gaan. “Ik weet dat er veel sterke vrouwen zijn die twijfelen om te participeren.” Balradj denkt persoonlijk dat het niet meedoen van vrouwen mogelijk te maken heeft met hun geloofsovertuiging en huiselijke situatie “of soms aan de organisatie waar ze zijn aangesloten.”
De back to back strongwoman heeft als volgende doelstelling deelname aan een powerlifting toernooi in buurland Frans-Guyana.

Toekomstplannen stichting

Over de stichting vertelt Balradj dat er enkele plannen klaarliggen. “We zijn bezig om aansluiting bij internationale organisaties Strongman en Powerlifting te zoeken. Het us een kwestie van tijd en geduld, maar het komt wel”,zo  licht zij een tipje van de sluier op.

Er zal voor nu gewerkt worden aan een contributiesysteem voor de atleten. De stichting wil hiermee de kosten voor inschrijving dekken. Balradj hoopt verder op medewerking en steun van het ministerie van Regionale Ontwikkeling en Sport. “Dan zijn we zeker al 1 stap verder.”

De preses gelooft dat er een aantal powerlifting talenten zijn. “Alleen weten zij niet waar ze moeten aansluiten om deel te nemen. Wij organiseren Raw als Classic Powerlifting events en onze organisatie staat altijd open voor samenwerking.” Naar haar zeggen komt de stichting in contact met een aantal atleten die passie hebben voor deze krachtsport.

Het binnenhalen van nieuwe leden laat ze over aan de atleten zelf. “Je kan ze niet overhalen. Ze moeten zelf zien waar ze hun voordelen hebben als sporter en wat de organisatie hun aanbied. Wij sluiten geen contract met geen enkele atleet. De deelnemers zijn vrijwilligers die mee willen doen. We zijn geen voorstanders om atleten te beperken.”

strongest woman Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Tijdens het onlangs gehouden toernooi zorgde de stichting voor een externe jury. “Dit had allemaal te maken met het waarborgen van transparantie”, aldus Balradj.
*Volledige uitslag top 3 mannen:* 1. Donovan Dongo, 2. Wikash Ramsaran en 3. Donovan Satam.
*Vrouwen:* 1. Sujata Balradj, 2. Priya Chentasingh en 3. Maureen Babel.

Tags: Key NewsNieuwssportStrongmanSuriname
Previous Post

Jaïr Tjon En Fa strandt in herkansing zestiende finale 200 m sprint

Next Post

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

Marciano Millerson

Marciano Millerson

Gedreven sportjournalist

Lees ook

SOC sean De atleten Sean-Verno Dipokromo en D’Angelo Huisden zullen Suriname vertegenwoordigen op de Islamic Solidarity Games 2025, die gehouden zullen worden van 7 tot en met 21 november in Riyadh, Saudi-Arabië.

Twee atleten vertegenwoordigen Suriname op Islamic Solidarity Games 2025

zaterdag, 8 nov 2025 - 6:21 am
Screenshot 2025 11 07 131205 Het digitaal systeem voor grondaanvragen heeft gefaald. “De aanvragen werden gedaan, maar het systeem is niet verder gegaan dan de balie en dit is iets waaraan we nu moeten werken”, zei minister Stanley Soeropawiro van Grondbeleid en Bosbeheer woensdag voor de aanvang van de vergadering van de Raad van Ministers.

Digitaal systeem voor gronduitgifte heeft gefaald

vrijdag, 7 nov 2025 - 6:19 pm
WhatsApp Image 2025 11 07 at 06.49.26 1 President Jennifer Simons heeft tijdens de Belém Climate Summit in Brazilië stevig gepleit voor snelle en eerlijke klimaatfinanciering voor landen met veel bos en weinig ontbossing (HFLD-landen), zoals Suriname. Volgens haar kan de internationale gemeenschap zich niet langer beperken tot mooie woorden, maar moet zij concrete middelen beschikbaar stellen.

Simons in Belém: ‘Klimaatactie is geen liefdadigheid maar gedeelde verantwoordelijkheid’

vrijdag, 7 nov 2025 - 9:15 am
pherai 1 Een bijzonder Bundesliga-record voor Surinaams international Immanuël Pherai. De 24-jarige middenvelder van Hamburger SV stond amper twee minuten binnen de lijnen, toen hij zowel zijn eerste als tweede gele kaart pakte. De snelste geel-rode kaart ooit in de Duitse competitie.

Negatief Bundesliga-record voor Surinaams international

vrijdag, 7 nov 2025 - 6:18 am
Screenshot 2025 11 06 112300 In de afgelopen weken is er SRD 50 miljoen vrijgemaakt door het ministerie van Financiën om de stembureaupersoneelsleden, die rond de verkiezingen hadden gewerkt, uit te betalen. Dit maakte minister Marinus Bee van Binnenlandse Zaken woensdag bekend voor de aanvang van de vergadering van de Raad van Ministers.

SRD 50 miljoen vrijgemaakt voor uitbetaling stembureau personeelsleden

vrijdag, 7 nov 2025 - 3:42 am
de nationale assemblee betuigt medeleven bij het heengaan van oud president venetiaan 2 De familie van oud-president Runaldo Ronald Venetiaan heeft donderdag 6 november 2025 laten weten dat het niet wenselijk is om thuis rouwvisite te ontvangen. Hoewel wordt begrepen dat velen persoonlijk hun medeleven willen betuigen, is de toestroom zodanig groot dat de nabestaanden dit niet kunnen verwerken.

Geen rouwvisite bij familie Venetiaan aan huis

donderdag, 6 nov 2025 - 9:32 pm
Next Post
sampie 1 “Heel Boskamp ligt al drie maanden zonder gezondheidszorg”, zei DNA-lid Edgar Sampie dinsdag in het parlement. Het DNA-lid haalde aan dat de RGD-polikliniek van Boskamp al drie maanden niet functioneert. “Wat is er aan de hand?” “De regering moet dit zo snel mogelijk aanpakken.”

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

hvb 1 Omdat de Hervormings- en Vernieuwingsbeweging (HVB) hervorming van het overheidsapparaat in al haar geledingen als een van haar speerpunten heeft, verzorgde Ferdinand Welzijn, lid van de organisatie Passie voor Suriname, een presentatie voor kaderleden.

HVB: Effectieve dienstverlende overheid dicht bij huis

meisjes U-15 voetbalselectie

Brian Aalse: “de meisjes hebben het niet slecht gedaan”

Laatste updates

2025.11.05 BIS 01 Cuba Geslaagde artsen Groep Vijftien jonge Surinamers hebben woensdag 5 november 2025 hun medisch diploma in ontvangst genomen tijdens een plechtige graduatieceremonie in het Karl Marx Theater in Havana, Cuba. Samen met studenten uit 24 andere landen vierden zij de succesvolle afronding van hun opleiding aan verschillende Cubaanse universiteiten.

Vijftien Surinaamse artsen studeren af in Cuba en keren terug om zorg te versterken

zaterdag, 8 nov 2025 - 9:07 am
de nationale assemblee betuigt medeleven bij het heengaan van oud president venetiaan 2 Stichting Frambo Nederland heeft met diepe droefheid kennis genomen van het overlijden van oud-president Ronald Venetiaan (1936-2025). De organisatie noemt hem een van de allergrootsten in de nog jonge geschiedenis van Suriname en spreekt van een groot verlies

Frambo Nederland noemt Ronald Venetiaan ‘grote zoon van Suriname’

zaterdag, 8 nov 2025 - 7:42 am
SOC sean De atleten Sean-Verno Dipokromo en D’Angelo Huisden zullen Suriname vertegenwoordigen op de Islamic Solidarity Games 2025, die gehouden zullen worden van 7 tot en met 21 november in Riyadh, Saudi-Arabië.

Twee atleten vertegenwoordigen Suriname op Islamic Solidarity Games 2025

zaterdag, 8 nov 2025 - 6:21 am

INGEZONDEN

20200307 101834 Het nieuws van het heengaan van Zijne Excellentie Runaldo Ronald Venetiaan laat een diepe stilte achter. Een stilte die niet enkel duidt op verdriet, maar vooral op een immens respect voor een man wiens leven in het teken stond van toewijding aan zijn volk. Met hem verliezen wij niet alleen een gewezen President, oud- en erevoorzitter van de NPS; wij verliezen een moreel kompas, een ware staatsman en een van de laatste politici van een zeldzame soort.

Ingezonden: Een Gran Tangi voor president Venetiaan – een staatsman die Suriname naar het licht leidde

vrijdag, 7 nov 2025 - 5:08 pm

Ingezonden PRO: Ronald Venetiaan – hersteller van recht en ontwikkeling

vrijdag, 7 nov 2025 - 1:19 pm

Ingezonden: DNA-lid Natalie Amatmohamed uit zorgen over inconsistent beleid rond terugkeer Chinalco

donderdag, 6 nov 2025 - 4:58 am

Wroko de fu du: Van ziel tot snaar.

donderdag, 30 okt 2025 - 5:19 pm

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform.

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden

© 2025 KEY NEWS & KEY TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVE

© 2025 KEY NEWS & KEY TV