• Over ons
  • Archief
  • Contact
  • Adverteren
  • FAQ
  • Login
  • Register
ma 17 nov 2025
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVEON AIR
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVEON AIR
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Dongo en Balradj strongest man en woman Suriname 2024

Marciano Millerson Door Marciano Millerson
donderdag, 8 aug 2024 - 5:25 am
in Algemeen, Sport
dongo Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.
1.4k
SHARES

Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Het evenement werd op het terrein van Kuldipsingh Anamoestraat afgewerkt. Naar verluidt hadden 11 atleten zich aangemeld, maar uiteindelijk deden 7 mannen en 3 vrouwen mee. Verdedigend kampioen bij de mannen, Wilson Balansi,afwezig. Naar verluidt deed hij niet mee omdat hij zich voorbereidde voor deelnme aan een competitie in Miami deze week. Ook oud-strongmankampioen Kevin Forster was afwezig. Hij had zich naar verluidt vanwege drukke werkzaamheden niet kunnen voorbereiden.

Ondanks de afwezigheid van zijn grootste concurrenten (Balansi en Forster) benadrukt Dongo dat het voor hem geen easy walk-over was. Volgens de nieuwe strongman kampioen was de competitie vrij pittig. Hij benadrukt dat het bij deze sport voornamelijk gaat om het scoren van punten. “Je bent niet sterk in elk onderdeel. Ik stond echter al op 3 onderdelen voor op punten.” Naar zeggen van Dongo had het laatste meer met zijn ervaring te maken. “Indien Balansi er was zouden wij echt knokken”, weet hij.

Nieuw bij dit evenement was een squat onderdeel. “We moesten dit gelijk na de truck pull, waarbij je benen al verzuurd waren, doen. Verder was er ook een Hercules hold, waarbij je een auto op een helling zo lang mogelijk moet tegenhouden. Je vecht dan tegen zwaartekracht”, beschrijft de Surinaamse strongman een deel van het uitgestippelde wedstrijdprogramma.

Dongo is opgelucht met zijn overwinning, aangezien hij slechts 1 week de ruimte had om zich klaar te stomen. Zijn korte voorbereiding had onder andere te maken met een opgelopen rugblessure tijdens de strongmancompetitie vorig jaar. Gedurende de herstelfase van het voornoemd kwetsuur raakte Dongo vervolgens betrokken bij een aanrijding, waarvoor hij 10 hechtingen aan zijn knie kreeg. “Dus een hele herstelperiode.”
Volgens de nieuwbakken strongman was het een geslaagd evenement met goede prijzen. Hij gaat zich voor de eerstvolgende competitie beter voorbereiden. De volgende focus is deelname aan de Strongest man of Aruba 2024.

Ook Balradj vindt dat de competitie heel goed in elkaar gezet was. “We hadden nieuwe onderdelen en ik heb verdiend aan de hand van mijn prestatie.” De titelverdedigster was zelfverzekerd van prolongatie. “Ik had de overwinning al gezien, omdat mijn persoonlijke voorbereiding heel pittig was. Ik heb zeker 8 maanden keihard moeten trainen.” De strongwoman kampioene geeft aan dat ze ook als powerlifting atleet actief is. “Dus de switch van powerlifting naar strongwoman is ook iets waaraan je lichaam moet wennen.”

Ze roept vrouwen op de uitdaging als krachtsporter aan te gaan. “Ik weet dat er veel sterke vrouwen zijn die twijfelen om te participeren.” Balradj denkt persoonlijk dat het niet meedoen van vrouwen mogelijk te maken heeft met hun geloofsovertuiging en huiselijke situatie “of soms aan de organisatie waar ze zijn aangesloten.”
De back to back strongwoman heeft als volgende doelstelling deelname aan een powerlifting toernooi in buurland Frans-Guyana.

Toekomstplannen stichting

Over de stichting vertelt Balradj dat er enkele plannen klaarliggen. “We zijn bezig om aansluiting bij internationale organisaties Strongman en Powerlifting te zoeken. Het us een kwestie van tijd en geduld, maar het komt wel”,zo  licht zij een tipje van de sluier op.

Er zal voor nu gewerkt worden aan een contributiesysteem voor de atleten. De stichting wil hiermee de kosten voor inschrijving dekken. Balradj hoopt verder op medewerking en steun van het ministerie van Regionale Ontwikkeling en Sport. “Dan zijn we zeker al 1 stap verder.”

De preses gelooft dat er een aantal powerlifting talenten zijn. “Alleen weten zij niet waar ze moeten aansluiten om deel te nemen. Wij organiseren Raw als Classic Powerlifting events en onze organisatie staat altijd open voor samenwerking.” Naar haar zeggen komt de stichting in contact met een aantal atleten die passie hebben voor deze krachtsport.

Het binnenhalen van nieuwe leden laat ze over aan de atleten zelf. “Je kan ze niet overhalen. Ze moeten zelf zien waar ze hun voordelen hebben als sporter en wat de organisatie hun aanbied. Wij sluiten geen contract met geen enkele atleet. De deelnemers zijn vrijwilligers die mee willen doen. We zijn geen voorstanders om atleten te beperken.”

strongest woman Donovan Dongo en Sujata Balradj zijn in het afgelopen weekeind (zondag 4 augustus) gekroond tot respectievelijk strongest man en woman van Suriname 2024. Voor Balradj betekende het prolongatie van haar gewonnen titel vorig jaar. Zij fungeert behalve als atleet ook als voorzitter van de Stichting Ultimate Power & Strength. De organisatie is al 2 jaren actief en fungeert als bond voor strongman atleten.

Tijdens het onlangs gehouden toernooi zorgde de stichting voor een externe jury. “Dit had allemaal te maken met het waarborgen van transparantie”, aldus Balradj.
*Volledige uitslag top 3 mannen:* 1. Donovan Dongo, 2. Wikash Ramsaran en 3. Donovan Satam.
*Vrouwen:* 1. Sujata Balradj, 2. Priya Chentasingh en 3. Maureen Babel.

Tags: Key NewsNieuwssportStrongmanSuriname
Previous Post

Jaïr Tjon En Fa strandt in herkansing zestiende finale 200 m sprint

Next Post

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

Marciano Millerson

Marciano Millerson

Gedreven sportjournalist

Lees ook

Natio,foto: Natio/facebook

Natio naar WK 2026 : Basiselftal werkte goed tegen El Salvador, op Becker na

maandag, 17 nov 2025 - 8:28 am
OWRO alaparoestraat 1 In opdracht van Openbare Werken en Ruimtelijke Ordening heeft Hua Ro Builders op zaterdag 15 november 2025 de verzakking en verstopping in de hoofdbuis aan de Alalaparoestraat verholpen. De doorstroming is hersteld en de verkeers- en woonsituatie in de omgeving is genormaliseerd.

Herstel hoofdbuis Alalaparoestraat succesvol afgerond

maandag, 17 nov 2025 - 5:26 am
42dc8dea 1428 42a0 99bf 7468a9e80202 President Jennifer Simons noemde de Chinese vereniging Kong Ngie Tong Sang “een vaste waarde en integraal deel van de Surinaamse samenleving”. Zij sprak zaterdag 15 november in het hoofdkwartier van de organisatie, die sinds 1880 bestaat en haar 145-jarig jubileum vierde onder het motto “Eeuwig erfgoed, glorie in de toekomst.”

President ziet in Kong Ngie Tong Sang blijvende partner voor versterking Suriname

zondag, 16 nov 2025 - 9:30 pm
584404718 1160487802935673 6754103046694950068 n 1536x1024 1 In de vergaderruimte van het ministerie ontving minister Marinus Bee de Braziliaanse ambassadeur, Marcelo Baumbach. Bij het gesprek waren ook directeur Binnenlandse Zaken (Biza) Sanduela Belong en vertegenwoordigers van de Braziliaanse ambassade aanwezig. Beide partijen onderstreepten het belang van structurele dialoog en kennisdeling om de bilaterale banden verder te verdiepen.

Bee bespreekt versterking samenwerking met Braziliaanse ambassadeur Baumbach

zondag, 16 nov 2025 - 6:48 pm
DSC03659 1536x1024 1 Suriname werd vertegenwoordigd door René Ali Somopawiro, directeur Onderzoek & Ontwikkeling van de Stichting voor Bosbeheer en Bostoezicht (SBB) en Ivette Patterzon, onderdirecteur Klimaatverandering van het ministerie van Olie, Gas en Milieu.

Suriname benadrukt regionale samenwerking op ACTO-ministeriële meeting tijdens COP30

zondag, 16 nov 2025 - 3:20 pm
583307966 1160013669649753 6893121608635530612 n 1536x738 1 Minister Marinus Bee van Binnenlandse Zaken ontving de voorzitters en vertegenwoordigers van de Centrale van Landsdienaren Organisaties (CLO) en de Confederatie voor Organisaties van Landsdienaren (COL). Aanwezig waren onder anderen Ronald Hooghart (CLO), Hugo Blanker (COL) en bestuursleden van beide koepels.

Bee ontvangt CLO en COL: samenwerking en herinvoering ambtseed op agenda

zondag, 16 nov 2025 - 11:17 am
Next Post
sampie 1 “Heel Boskamp ligt al drie maanden zonder gezondheidszorg”, zei DNA-lid Edgar Sampie dinsdag in het parlement. Het DNA-lid haalde aan dat de RGD-polikliniek van Boskamp al drie maanden niet functioneert. “Wat is er aan de hand?” “De regering moet dit zo snel mogelijk aanpakken.”

Bewoners Boskamp al maanden zonder gezondheidzorg

hvb 1 Omdat de Hervormings- en Vernieuwingsbeweging (HVB) hervorming van het overheidsapparaat in al haar geledingen als een van haar speerpunten heeft, verzorgde Ferdinand Welzijn, lid van de organisatie Passie voor Suriname, een presentatie voor kaderleden.

HVB: Effectieve dienstverlende overheid dicht bij huis

meisjes U-15 voetbalselectie

Brian Aalse: “de meisjes hebben het niet slecht gedaan”

Laatste updates

wandelloop 2 Honderden lopers en wandelaars trokken zaterdagavond 15 november 2025 door Paramaribo tijdens de DSB Bigi Yari Run, een jubileumeditie ter ere van 160 jaar De Surinaamsche Bank. Met neonlichten, glow-accessoires en muziek werd de binnenstad omgetoverd tot een feestelijke avondrun.

DSB Bigi Yari Run kleurt binnenstad met neon en energie

maandag, 17 nov 2025 - 11:37 am
WhatsApp Image 2025 11 16 at 11.59.33 AM De succesvolle Natio-watchparty in het Nationaal Indoor Stadion krijgt dinsdag een vervolg op het Onafhankelijkheidsplein. Op een groot scherm kunnen supporters de cruciale WK-kwalificatiewedstrijd gratis volgen. Organisatie en overheid benadrukken huisregels en veiligheid.

Grote Natio-watchparty dinsdag gratis op het Onafhankelijkheidsplein

maandag, 17 nov 2025 - 10:08 am
Natio,foto: Natio/facebook

Natio naar WK 2026 : Basiselftal werkte goed tegen El Salvador, op Becker na

maandag, 17 nov 2025 - 8:28 am

INGEZONDEN

bronto somohardjo Tijdens een feestvergadering van Pertjajah Luhur (PL) te Mariënburg, ter gelegenheid van 134 jaar Javaanse immigratie beloofde Bronto Somohardjo, iedere nieuwgeborene 10.000 Amerikaanse dollars, plus een jaarlijkse dividenduitkering uit olie-inkomsten voor elke Surinamer. Volgens hem is de PL de enige partij met een heldere visie en een concreet plan voor de verdeling van de oliedollars.

Ingezonden: Bronto, de man van de 10.000 US Dollars

zaterdag, 15 nov 2025 - 8:07 am

Ingezonden: Royalty Voor Iedereen (RVI) is geen politieke stunt

vrijdag, 14 nov 2025 - 12:12 pm

Ingezonden: Nietigverklaring van gronden: juridische chaos in de maak

donderdag, 13 nov 2025 - 11:28 am

Ingezonden: AI ook zwaar Gepolitiseerd

woensdag, 12 nov 2025 - 6:16 pm

Key News Suriname, onderdeel van The Key Network N.V., brengt actueel nieuws en diepgaande analyses met focus op Suriname, Amsterdam en de Surinaamse diaspora. Met sterke SEO en een breed bereik blijven wij een invloedrijk nieuwsplatform.

Adverteren op Key News Suriname

Bereik uw doelgroep effectief via KeyNews.sr, hét nieuwsplatform voor Suriname en de diaspora. Kies uit banners, gesponsorde content en premium zichtbaarheid voor maximale impact.

Werken bij Key News Suriname

Bij Key News Suriname werken we aan onafhankelijk nieuws in een dynamische omgeving. Of je nu journalist of marketingspecialist bent, hier maak je impact in de digitale mediawereld.
  • Contact
  • Adverteren
  • Archief
  • Login
  • Logout
  • Algemene Voorwaarden

© 2025 KEY NEWS & KEY TV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Voorpagina
  • Nieuws
    • Politiek & economie
      • Politiek
      • Economie
    • Misdaad & Politie
    • Sport
    • Algemeen
    • Key news video updates
    • Kunst, Cultuur, Literatuur & Entertainment
    • Gezondheid
    • Verkiezingen 2025
  • Column & Rubriek
    • De Politieke Lens
    • Ingezonden
    • Tra Fas’ De
    • Goedemorgen Paramaribo
    • Leef en laat leven
    • Opinie
  • Advertorials
  • Adverteren
    • Adverteren bij Key News
    • Advertentie Demo
    • Advertentie prijzen
    • Plaats uw order
      • ZONE A – ORDER & OFFERTE FORMULIER
      • Advertentie zone B
      • Advertentie zone C
      • Advertentie zone D
      • Advertentie zone E
      • Advertentie zone F
      • Advertentie zone G
      • Advertentie zone H
      • Advertentie zone I
      • Advertentie zone J
      • Advertentie zone K
      • Advertentie zone L
      • Advertentie zone M
      • Advertentie zone N
      • INCONTENT 1
      • INCONTENT 2
      • POP UP
    • Download Adv templates
    • Advertentie richtlijnen
  • CONTACT & TIPS
    • Contacteer ons
    • Anoniem Tippen
    • Adverteren
  • Key news LIVE

© 2025 KEY NEWS & KEY TV